Ai urmărit vreodată un meci de rugby și ai observat că unii dintre jucători poartă bandă? Unii jucători îl vor purta pe coapse, alții pe încheieturi, unii îl vor purta în jurul capului. Deci, care este motivul pentru toată banda?

Banda în jurul capului protejează urechile atunci când sunt în scrums, mauls sau concurează la defecțiune. Banda în jurul coapselor oferă jucătorilor mai multă aderență atunci când ridică receptorul într-o aliniament. Banda din jurul încheieturilor oferă atât izolație, cât și suport suplimentar unuia dintre mușchii mai des folosiți în joc.

Deci, să aruncăm o privire la această bandă purtând mai detaliat. Voi acoperi ce jucători poartă bandă pe ce parte a corpului. Ce fel de bandă pun. Cum îl aplică și ce protecție oferă de fapt.

De ce jucătorii de rugby poartă bandă în jurul capului?

Jucătorii de rugby își lipesc capetele pentru a oferi protecție urechilor și sperăm să prevină apariția spicului de conopidă. Aceasta este o afecțiune care este cauzată de un traumatism contondent și sau de un contact frecvent cu urechea, care în cele din urmă o face să se plieze pe ea însăși.

Imaginați-vă că jucați ca al doilea rând sau cu numărul 8. La fiecare scrum, fie vă veți împacheta cu capul blocat între șoldul drept și stâng al unei propți și prostituate robuste, fie câțiva din rândul al doilea înainte. Pe parcursul unui meci de 80 de minute, dacă sunt neprotejate, urechile tale vor primi o lovitură veche, nu-i așa? Nu este cel mai plăcut gând. Acum imaginați-vă că, în fiecare weekend, cât de mulți ani, plus o zi sau cam așa o săptămână de antrenament.

La Cupa Mondială din 2020 au fost în medie 13,3 scrums pe meci . Cu toate acestea, acesta este rugby de top, sportivii de înaltă calificare fac mai puține erori de manipulare decât cei care joacă jocul de amatori. Logica ne spune că ar fi mai multe scrums într-un joc de rugby de amatori.

Să luăm o estimare conservatoare și să spunem că există o medie de 16 scrums pe meci. Și că fiecare scrum durează în jur de 10-30 de secunde; deci o medie de 20 de secunde. Adică 5,33 minute de scrumming timp de meci, o dată pe săptămână. Asta fără a lua în considerare timpul suplimentar datorat tuturor opririlor și resetărilor. Acum să presupunem că joci rugby timp de 10 ani. Acest lucru funcționează la aproximativ 46 de ore petrecute cu urechile bătând între șoldurile colegilor tăi în scrum.

Scrumul nu este singurul moment în care urechile jucătorilor sunt lovite. Există, de asemenea, timpul petrecut într-un maul, într-un ruck sau concurând la avarie. La aceasta se adaugă impactul potențial asupra urechii atunci când faceți un tackle.

Acesta este motivul pentru care jucătorii de rugby își oferă urechilor o protecție binemeritată, fie sub formă de bandă înfășurată în jurul capului, fie sub formă de șapcă.

În ce poziție joacă jucătorii care își lipesc capul?

Nu veți vedea adesea jucători de rugby care joacă în linia din spate purtând bandă în jurul urechilor. Dacă o faci, este mai mult decât probabil să aibă o rană la cap care trebuie protejată. Nu se împachetează în scrums și nu își expun urechile la aceeași formă de contact regulat ca un atacant; și, prin urmare, nu trebuie să le oferiți același nivel de protecție.

Cu toate acestea, pentru jucătorii care joacă în scrum, nu este puțin probabil ca aceștia să poarte fie bandă în jurul urechilor, fie o șapcă de scrum. Dintre jucătorii din scrum, este mai frecvent ca jucătorii din rândul din spate sau al doilea rând să poarte protecție pentru urechi, decât pentru recuzită și prostituate.

Cum își lipesc jucătorii de rugby urechile?

Pentru a-și lipi urechile, jucătorii de rugby folosesc o combinație de bandaj adeziv elastic mare (EAB) și bandă izolatoare din PVC. Pentru lipirea urechilor, acestea încep de la nivelul urechii, aducând banda peste linia ochilor , pentru a nu restricționa în niciun fel vederea ochilor și în jurul părții inferioare a spatelui capului.

Este foarte important să ancorați banda în jurul partea inferioară din spatele capului. Dacă înfășurați banda prea sus pe spatele capului, aceasta va aluneca în sus și fie va pierde tensiunea, fie se va desprinde cu totul.

După trei sau patru straturi, bandajul adeziv elastic este apoi fixat cu bandă izolatoare din PVC.

Urmăriți acest videoclip care trece prin procesul de înregistrare a urechilor: -

De ce jucătorii de rugby își lipesc coapsele?

Jucătorii de rugby își lipesc coapsele pentru a securiza un bloc de ridicare în poziție. Acest lucru oferă un punct de prindere pe care coechipierii lor îl pot folosi pentru a-i ridica într-un aliniament în încercarea de a primi mingea. Banda este purtată pe partea inferioară a coapsei, chiar deasupra genunchiului și are o lățime de aproximativ 6 inci sau 150 mm.

În aliniament, un săritor va avea doi ridicători. Unul stătea direct în spate și unul chiar în față. Pe măsură ce mingea este aruncată în aliniament, lifter-ul se întoarce cu fața spre săritor, se ghemuiește și își pune mâinile pe banda de pe partea din față a coapsei inferioare.

Ridicatorul de spate se ghemuiește și își pune mâinile pe spatele coapsei superioare a săritorului, chiar sub fese. Pentru ridicătorul cu spate, partea din spate a jucătorului care sare acționează în esență ca un punct de ancorare, oferind mâinilor ridicătorului, împiedicându-le să alunece spre spate și permițându-le să țină liftul.

Dacă săritorul nu purta bandă, nu ar exista niciun bloc de ridicare pentru mâinile ridicătorului din față. Acest lucru ar face ca sarcina de a le menține mâinile pe același punct al coapsei, fără ca ei să alunece în sus pe picior în timpul ridicării, să fie mult mai dificilă.

Când săritorul poartă bandă, ridicătorii au un punct de ancorare și, ca atare, nu trebuie să strângă coapsele pentru a-și menține mâinile în aceeași poziție. Atâta timp cât mâinile lor localizează punctul potrivit de pe bandă, sub blocul de ridicare, trebuie doar să se concentreze asupra liftului. Blocul de ridicare facilitează, de asemenea, ținerea jucătorului în lift.

În ce poziție joacă jucătorii care își lipesc coapsele?

Spatele nu poartă bandă pe coapse, deoarece nu concurează în jocul de set al unui aliniament - aceasta este o muncă de specialitate pentru atacanți. Sunt doar o mână din cei opt atacanți (oameni care joacă în scrum) din echipă care poartă bandă pe coapse. Aceștia sunt receptorii din aliniament, cei care vor sări pentru a prinde mingea în jocul de set.

Receptorii vor include de obicei cei doi jucători de pe rândul 2, deoarece în cele mai multe cazuri sunt cu ușurință cei mai înalți doi jucători de pe teren. Unii dintre cei trei jucători din rândul din spate vor purta, de asemenea, bandă pe coapse, în funcție de dacă au fost selectați pentru a fi receptor sau nu.

Cum își lipesc jucătorii de rugby coapsele?

Pentru a lipi coapsele, jucătorii folosesc un bloc de spumă, bandă adezivă elastică și bandă izolatoare din PVC. Banda nu trebuie aplicată prea strâns, ceea ce ar putea limita mișcarea. Vrea să fie aplicat chiar deasupra genunchiului, dar asigurându-vă că nu acoperă partea superioară a genunchiului sau nu restrânge prea mult tendoanele ischiobial.

Blocul de spumă trebuie montat pe banda elastică adezivă și apoi acoperit în ea. Apoi este fixat pe loc prin înfășurarea cu bandă izolatoare din PVC sub blocul de ridicare, în jurul piciorului și deasupra blocului de ridicare din jurul piciorului.

Puteți vedea și acest videoclip dacă doriți să vedeți cum jucătorii de rugby își țin coapsele:-

De ce jucătorii de rugby își lipesc încheieturile?

Jucătorii de rugby poartă bandă pe încheieturi pentru a oferi un plus de sprijin și forță în acea zonă. Restricționarea ușoară a mișcării încheieturii mâinii prin lipirea acesteia o face mai puternică și mai puțin predispusă la potențialele leziuni de impact care pot apărea în jocul de contact de rugby. Banda la încheietura mâinii vă îmbunătățește, de asemenea, aderența.

Sprijinirea tendoanelor de la încheietura mâinii mărește puterea degetelor și îți oferă o șansă mai mare de a te agăța de un jucător din placaj care amenință să scape din ghearele tale defensive.

Banda din jurul încheieturii asigură, de asemenea, izolație în zilele mai reci. Puteți pierde multă căldură corporală de la încheietura mâinii din cauza lipsei de carne din jurul acesteia, ceea ce înseamnă că sângele dumneavoastră este mai aproape de piele. Această izolație va crește abilitățile de manipulare, deoarece degetele tale vor fi mai calde și, prin urmare, mai receptive.

Unii jucători vor extinde banda de la încheietură până la degetul mare pentru a oferi un sprijin suplimentar și pentru a preveni rănirea.

Cum își lipesc jucătorii de rugby încheieturile?

Pentru a-și lipi încheieturile, jucătorii folosesc un bandaj elastic adeziv, urmat de niște bandă de oxid de zinc. Bandajul elastic adeziv asigură atât izolație pentru încheietura mâinii, cât și un punct de montare pentru banda de oxid de zinc. Banda de oxid de zinc oferă suport suplimentar încheieturii prin restricţionarea mişcării. De asemenea, fixează bandajul adeziv elastic pe loc.

La încheietura mâinii, jucătorii de rugby vor folosi de obicei un bandaj elastic adeziv care are aproximativ 5 cm lățime și o bandă de oxid de zinc care are aproximativ 2,5 – 3,8 cm lățime.